Si la parte del cuerpo ya está en el color antes dicho, el jugador debe moverse a otro círculo de ese color. Los beneficios de jugar Solitario no son obvios y quizá la razón de su popularidad mundial se encuentre precisamente en su sutileza. 5 abril, 2015 por Autismo Diario. Es un juego que consiste en cuatro columnas con seis círculos del mismo color cada uno, rojo, verde, amarillo y azul, con un fondo blanco, y se puede jugar en parejas o equipos. Mejora el rendimiento y evita lesiones; 2.017. Los beneficios de esta actividad también afectan a la salud mental. Fomento de las habilidades del niño con autismo a través del juego. Un juego donde demostrar tu flexibilidad física y reírte; La Información NOTICIA 01.01.1970 - 01:00h. Una vez estén en la posición, y para trabajar el equilibrio, pueden tratar de mantener la posición mientras contamos hasta cinco segundos. Espero que con cada beneficio que te menciono te estés animando, además de conocer más acerca del Pádel. El Twister es una opción genial para jugar en grupo y una buena manera de desahogarse. Noviembre. Un buen día a Pato se le ocurre montar en una bicicleta. Todos los animales de la granja se sorprenden al verlo: ¿qué hace un pato en bicicleta? Sin embargo todos se mueren de ganas de hacer lo mismo que él. A partir de 4 años. Es poco probable. El squash se practica en parejas, lo que permite reducir el estrés y socializarse. 5 beneficios de jugar al aire libre con nuestros hijos. Sigan jugando hasta que quede 1 jugador. En este caso, el jugador debe anunciar por anticipado que levantará su mano o pie de la malla, y debe reemplazarlo apenas el otro jugador pase. Se encontró adentroLibro imprescindible, con soluciones reales que os ayudarán, a ti y a tus hijos, a gestionar de forma consciente los retos diarios y a prevenir, desde el mindfulness, no solo las pataletas de los más pequeños sino también las nuestras. Aseguraba que él ideó el juego mientras trabajaba en la promoción de los Johnson’s Shoe Polish (una marca de zapatos polacos) en la empresa de diseño que poseía su padre. El ajedrez se juega a diario en todo el mundo y une a gente de distintas culturas y trasfondos. Fomenta los juegos saludables, amistosos y familiares. Otra idea para hacer el tablero del twister es hacerlo con telas de tal forma que con una tela blanca se fabricaría la base y con telas de los otros cuatro colores se confeccionarían los circulitos. Para los niños con trastornos de tipo autista, la mayoría de ellos también afectados de diversos grados de dificultad en el aprendizaje, el mundo suele ser un lugar desconcertante e incluso amenazador. El objetivo principal de este juego siempre ha sido Esta colección constituye un sistema ameno y accesible para familiarizar a los niños con la lectura de cuentos y para acercarlos al mundo de la comunicación. A través del juego se moldea el cerebro, conseguimos adaptarnos mejor a nuestro entorno, fomentamos la empatía y establecemos mejores y más complejas relaciones sociales. A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar, También es una opción diferente para realizar las. En este artículo hemos creado una lista de nueve beneficios, algunos conocidos por la mayoría, y otros, seguro que sorprendentes. Los beneficios de jugar al ajedrez. Incluso en entornos públicos, aeropuertos, hospitales y en la industria. Casitas para niños: los beneficios de jugar en equipo. En cuanto a dolencias, puede ayudar a problemas de salud, como la demencia, TDAH y ataques de pánico. Además, el hecho de jugar tiene un papel fundamental en ⦠66 % menos discos para el mantenimiento diario. Mejora notablemente la salud de tu sistema cardiovascular, el esfuerzo físico que haces durante un juego, mejora la capacidad de tu cuerpo para consumir el oxígeno que recibe; permitiendo así que la sangre fluya por todo el cuerpo. Jugar a los dardos no sólo es divertido, sino que es muy beneficioso para las personas que están tratando de aliviar algo de estrés o encontrar un grupo de personas con las que comparte algo en común. ¿Habéis sentido a hablar del Twister? Perder el juego de twister. El objetivo es formar formas a partir de estas figuras. La cantante pop Britney Spears promovió una versión exclusiva a principios de 2012. Pero no todo fue fácil en el cámino al éxito, ya que el lanzamiento de este juego se vio envuelto en mucha polémica. Por la frustración de regresar constantemente al punto de partida para ser capaz de avanzar en el juego, el cerebro aprende a bloquear naturalmente cualquier fuente de distracción. Varios estudios han demostrado que, en general, lo más importante para los clientes de una tienda es que esté limpia y bien mantenida. Además, Twister reduce los costes de ciclo de vida de los suelos. ¡Tienen que conocer este juego! Otra idea para hacer el tablero del twister es hacerlo con telas de tal forma que con una tela blanca se fabricaría la base y con telas de los otros cuatro colores se confeccionarían los circulitos. Con una de estas dos ideas para realizar el tablero, el juego ya casi está listo para empezar a disfrutarlo en compañía. Cada línea es de un color diferente: rojo, amarillo, azul y verde. 1. Guyen,era el dueño de la compañía donde se inventó Twister. Beneficios que tiene el juego en familia. El juego de la coordinacion y el equilibio con las manos y pies antideslizantes - HOPTOYS. Utilizando Twister a diario, se consiguen suelos de calidad elevada y uniforme los 365 días del año. Los días de confinamiento y aislamiento que tenemos por delante pueden ser perfectos para recurrir a los juegos de mesa y aprovechar los beneficios del Monopoly para los niños.. Aunque muchos lo identifican como un pasatiempo especialmente diseñado para entretener a las personas adultas, se trata de un juego que también aporta multitud de ventajas a los más jóvenes. Avilion, una mansión familiar convertida en símbolo de una época perdida. Los beneficios del deporte para los niñosâ¦y no tan niños ¿Eres ciclista? Estos recuerdos, quedan grabados e impulsan a los adultos a incitar a los peques a jugar a cartas, siguiendo la costumbre y volviendo a revivir esos divertidos momentos. Esta sencilla actividad desarrolla habilidades en las cuatro áreas principales de desarrollo: social, emocional, cognitivo y físico. Los beneficios del juego para los niños. A pesar de que la patente está clara, hubo un conflicto cuando Reyn Guyer afirmó ser él el inventor del Twister. Para qué es efectivo el Cardio Twister El CadioTwister , como su nombre comercial lo indica, es un ejercicio de cardio , o sea aeróbico , en donde el beneficio principal, dentro del mundo Fitness, es la pérdida de peso corporal , a través de la cantidad de calorías quemadas en una sesión de entrenamiento. Se dibuja una plantilla de la flecha y se recorta en un material plástico que sea bien rígido, para que tenga una buena movilidad. 7. Los niños aprenden a vivir jugando. Esperamos y les gusté sigamos en instagram o youtobe con cherrymazapan10 El tangram es un juego antiguo de origen chino. Utilizando Twister a diario, se consiguen suelos de calidad elevada y uniforme los 365 dÃas del año. En resumen: Twister crea entornos más seguros y más limpios para todos. Ya ha superado los 20 millones de descargas y, además de ser muy divertido, ofrece una gran variedad de beneficios para la salud. El âTwistâ. Este juego fue capaz de llegar a todos los grupos de edad, desde adultos a los más pequeños de la casa, y poco a poco se fue extendiendo a nivel mundial. Si una persona se cae, o si su codo o rodilla toca el tablero del juego, es eliminada. Además, tiene muchos beneficios que les vendrá genial. Ganar el juego Mantén el equilibrio. Es un juego bastante sencillo pero que aporta muchísimos beneficios a los pqueños. 1 Elija una persona para servir como el árbitro. Partiendo de escenas cotidianas, planteadas desde el humor, y desde su propia experiencia, Nerea Pérez de las Heras analiza de manera crítica todos los aspectos relacionados con el feminismo: el patriarcado y la manera de estar en el ... Método de limpieza 100 % sin productos quÃmicos. Además de los ahorros en costes de limpieza directos, Twister permite también otras posibilidades de ahorro, menos transportes, menos administración y menor gestión de residuos. El mayor valor de este aparato es el de cambiar una mar-cha de inversión hacia una rotación más externa. Ideal para jugar en familia o con amigos, sin duda todos pueden pasar un rato muy divertido. Rellene sus datos aquÃ, y nos pondremos en contacto con usted. -. Los beneficios de jugar en familia. VERANO: JUGAR AL TWISTER EN EL CÉSPED Hoy queremos compartir contigo una idea genial que hemos encontrado en el blog Eucharisteo . La empresa que producía el juego, Milton Bradley, fue acusada por sus competidores por vender "sexo en una caja", lo cual nunca sería aceptado por la sociedad norteamericana de aquella época. Para ello pintaremos los diferentes círculos de colores directamente en el ⦠Enero. Se puede jugar competitivamente o como una actividad recreativa con amigos y familiares. 8. La paciencia es una actitud del ser humano que permite que éste tolere toda clase de dificultades que se le presenten en su vida diaria. Se encontró adentroHe modificado personajes, situaciones, el lenguaje... pero la esencia sigue siendo la misma: esa que nos ayuda a entender el mundo.» Eloy Moreno 9 Beneficios de jugar con muñecas. Al no utilizarse productos quÃmicos, el procedimiento y las condiciones de trabajo son más seguros. El juego basta en México es muy divertido. Jugar a pádel es muy divertido, por tanto, existe una razón puramente lúdica para jugar y es que, te lo vas a pasar muy bien. Así pues, a parte de por sus beneficios cognitivos y sociales, el motivo por el cual los juegos de cartas perduran generación tras generación, es por los buenos recuerdos que generan durante la infancia. Mejora la creatividad. Beneficios y lesiones más habituales de la práctica de la equitación Es un deporte relativamente simple de practicar y se juega principalmente al aire libre, lo que ya hemos mencionado como saludable aquí. Se encontró adentroLas primeras cuatro décadas de internet nos han proporcionado, entre otros avances, el correo electrónico, la world wide web, las redes sociales y el almacenamiento en la nube. -Más sociables: Cuando los niños tienen menos de dos años juegan en paralelo, de manera que no interactúan entre ellos, sino que sólo observan o imitan a los demás. Gracias a que limpia y pule el suelo al mismo tiempo, Twister produce resultados duraderos y de gran calidad. Juegos de ejercicio, de estrategias, y de otros tipos, retan a los jugadores, no solo a completarlos, sino a sacar sus mejores habilidades y desarrollarlas a través del juego. 9. Devolución GRATUITA en nuestras tiendas. Se encontró adentroEl gato se ha escapado. Busca algo para almorzar y el jardín está lleno de pájaros. Como sabrás, este deporte consiste en usar una raqueta para golpear una pelota sobre una red hacia el otro lado de la cancha. 7. Beneficios de jugar fútbol Perder o mantener tu peso. Desde una perspectiva económica, significa un gran ahorro de dinero. Los entornos sin productos quÃmicos son más saludables. Mientras juegan a este juego para pasar el tiempo, los jugadores disfrutan de varias plusvalías psicológicas que no solo ayudan a lograr una mente sana, como también pueden ser útiles en el día a día. El juego Aventureros al Tren Play Pink destinará sus beneficios a la investigación del cáncer de mama Empresas El banco central de China declara que los ⦠Une a las personas. Fuente. Se publica los principales trabajos presentados en el seminario internacional "Qué hacer con las pandillas?" organizado en octubre del 2008. Se aborda este fenómeno social desde enfoques originales y novedosos. "Lochan y Maya siempre se han sentido más amigos que hermanos. La base matemática del ajedrez permite organizar el pensamiento y desarrollar aptitudes de razonamiento lógico. Guyer bautizó a su juego como Pretzel, y fue Bradley quien le cambió el nombre por Twister antes de lanzarlo al mercado. En un juego de 4 personas, una vez que un jugador se cae o toca la malla, ambos miembros del equipo quedan eliminados. La adicción a los videojuegos puede causar problemas oculares y obesidad; pero si se pueden jugar dentro de ciertos límites, tienen muchos beneficios para la salud y otros. Creatina, 'instrucciones' de uso, pros y contras. 5 abril, 2015 por Autismo Diario. Un juego genial para el buen tiempo: Twister Hoy traemos un clásico dentro de los juegos de mesa , un juego que conoce todo el mundo y que muchos hemos jugado, al menos una vez, de pequeños: el Twister, y nos ha llegado directamente de Suiza de la mano de uno de los tíos de mis niñas, que además se ofrece también a echar una partida con nosotros. Ayuda a los niños Puede ayudarte a concentrarte. Twister al igual que su homólogo el hula hoop, fue uno de los fenómenos de moda en la segunda mitad del siglo XX. En este artículo desarrollado en colaboración con nuestro equipo pedagógico, queremos daros algunas pinceladas sobre los beneficios que proporciona jugar con muñecas a niños y niñas durante su crecimiento. - Preguntas sobre las temáticas Reglas del juego: El tablero tiene 4 colores (amarillo, verde, azul y rojo o naranja.) 40â¬. Si bien puede haber tonificación de los muslos, ésta se da en personas que presenten bajo tono muscular; pero una vez adquirido un nivel adecuado, no sigue aumentando por efecto del ejercicio Cardio Twister, debido a que se trata de un gesto de baja intensidad que no incide en el desarrollo muscular. Es ideal para que los niños pequeños se diviertan. Ninguno de los jugadores puede tener las manos o los pies en el mismo círculo que otro, por lo que hay que ir realizando diferentes posturas. Mejora el rendimiento y evita lesiones; 2.017. El twister casero está listo para usar. Para construir el mecanismo para que gire la flecha, podemos emplear un tornillo (de cabeza lo más plana posible para que no baile) con una tuerca y una arandela. Glutamina, el recuperador muscular: cómo tomarla Juguetes: Dispone de 15 días desde la entrega, incluyendo accesorios, documentación y embalaje original en perfecto estado. Se cuida y se fomenta la salud física, es una actividad que hace mover al cuerpo y lo mantiene activo. Esta regla cambia si el número de jugadores es superior al número de círculos que hay de cada color. Te enseña a ganar y perder. Todos se divierten sanamente. ¡Veamos cuáles son los principales 10 beneficios de aprender a jugar al ajedrez y practicarlo! Vamos ahora con 6 de los beneficios fundamentales del juego. El presente conjunto de ensayos ofrece una perspectiva interdisciplinaria: psicólogos, psicoling ̧istas, antropólogos y ling ̧istas opinan sobre procesos de aprendizaje y prácticas sociales, para llegar a la conclusión de que la ... Además, ha sido aceptado por todas las clases sociales, dándole la popularidad de la que aún goza. El CadioTwister, como su nombre comercial lo indica, es un ejercicio de cardio, o sea aeróbico, en donde el beneficio principal, dentro del mundo Fitness, es la pérdida de peso corporal, a través de la cantidad de calorías quemadas en una sesión de entrenamiento. Con el juego, especialmente con los juegos de imitación, los niños ensayan actividades que van a llevar a cabo a lo largo de sus vidas. Fue una de las primeras modas dentro de la industria juguetera, y en los EEUU vivió un momento de "locura" nacional, en el que todo el mundo quería jugar al Twister. El tablero de juego del Twister es una sábana de plástico que se extiende en el suelo, y que consta de cuatro líneas de grandes círculos. 2 jugadores pueden jugar sin un árbitro por turnos llamando a un color y una parte del cuerpo. Juego twister clasificado 4.0 de 5 ⦠Teniendo en cuenta todo lo explicado, a continuación se resumen los beneficios que proporciona, para los niños, jugar: Mejora su estado físico Jugar, sobre todo al aire libre, contribuye al desarrollo físico de los niños, ya que se mueven, ejercitándose sin darse cuenta. Beneficios del juego. Beneficios FÍSICOS de jugar ⦠Te enseña a ganar y perder. Cada color corresponde a una temática: Azul: consumo de agua y energía Es Una Oportunidad para reforzar Los Lazos Entre Niños Y Adultos Ya sea que juegues en interiores, en el césped o en la playa, los beneficios para la salud del voleibol son una excelente manera de mantenerte saludable y en forma.. También es una excelente manera de mantenerte involucrado en actividades sociales, ya que se puedes jugar con un solo compañero o con un equipo. Por el contrario, el movimiento de giro, produciría la activación de la pared abdominal en forma de sinergia (ayuda). El ajedrez nos permite ejercitar de forma sistemática nuestra mente, aprender a pensar y a razonar de forma lógica. En la terapia de juego , un terapeuta capacitado puede usar la tendencia natural de jugar del niño para ayudarlo a procesar emociones complicadas que de otra manera no podría expresar y ayudarlo a desarrollar habilidades que lo ayudarán a tener éxito en la vida. Cuantos más jugadores participen, más difícil es el juego. For information about data privacy read our privacy policy. 6- Mantén las manos y los pies en la malla. 10. El twister casero está listo para usar. Sin embargo, no hay ningún registro que asegure que la afirmación de Reyn fuera cierta, ya que nunca llevó adelante la creación de Pretzel, y no existe ninguna patente que lo vincule con Twiter. Jugar es un derecho de la infancia, reconocido en el artículo 31 de la Convención de los Derechos del Niño y una necesidadfundamental para su desarrollo físico, social y emocional, por lo que corresponde a padres, educadores y a la ⦠Los meses de verano son la ocasión perfecta para realizar cualquier actividad física en la playa como nadar, correr, hacer yoga o pilates y, a su vez, disfrutar del sol y el agua del mar. El juego fue inventado en el año 1966 por Charles E. Foley y Neal Rabens y publicado por Milton Bradley. Espero que con cada beneficio que te menciono te estés animando, además de conocer más acerca del Pádel. Noviembre. De hecho, el nombre original del juego era Pretzel. Twister es un claro ejemplo de cómo la globalización es capaz de influir en la cultura, a través de las diferentes variaciones del juego, que reflejan los elementos de la diversidad cultural. En resumen, el ajedrez tiene muchos beneficios cognitivos con la mejora de la inteligencia, empatía, memoria, habilidades de planificación y resolución de problemas, así como habilidades creativas. No se veía bien que fueran las propias personas las fichas del juego, y se creía que bajo la aperiencia inocente de un juego podía haber ideas pecaminosas. El juego en la infancia ayuda a los niños a mejorar en todos los niveles: físico, emocional y psicológico. Como hemos dicho, el juego en familia tiene numerosos beneficios para todos que vamos a ver a continuación. Favorece las relaciones sociales. Actualizado: 05.08.2019 - 11:23h. Jugando sin un árbitro al twister. Beneficios del juego. Es más, el ⦠Administrador blog Estos Beneficios 2019 también recopila imágenes relacionadas con beneficios de jugar loteria con los niños se detalla a continuación. Los beneficios del juego son indiscutibles, y desde que son bebés hay que potenciar y responder a la vertiente lúdica. Beneficios del juego en equipo ¿Sabes lo que es el codo de tenista? Twister Cleaning Technology Copyright © 2017 | twisterpad.com. ¡Veamos cuáles son los principales 10 beneficios de aprender a jugar al ajedrez y practicarlo! Sirve de preparación para la vida adulta. Tu objetivo es ser el último jugador que quede sobre el ⦠Sin embargo, los padres suelen estar preocupados por los efectos negativos de los videojuegos. El juego es una de las actividades más arraigadas en la vida de los niños desde su nacimiento. Mejora el sistema respiratorio y cardiovascular. Europe: Maarssenbroeksedijk 2, 3542 DN Utrecht, The Netherlands. El tablero de juego del Twister es una sábana de plástico que se extiende en el suelo, y que consta de cuatro líneas de grandes círculos. Beneficios de jugar al ajedrez durante la infancia. Acondicionamiento físico ligero. A continuación, algunos beneficios que aportan el juego del billar: 1. Como sabéis, consta de una ruleta que escoge el tipo de movimiento que ha de hacerse y de una lona con círculos de colores, que son las casillas que se deben tocar. Con este material, además de aprender todos los nombres de nuestros dedos, vamos a trabajar la atención, la coordinación óculo-manual y la psicomotricidad. Un clásico Pasa horas de risa Si buscas jugar en compañía, sin duda, este es el mejor juego El Twister es uno de los juegos más clásicos que hay desde hace muchísimos años, y es perfecto para todas las edades. El nacimiento de las plataformas digitales de televisión en España y la posterior llegada de la Televisión Digital Terrestre y de otro tipo de Tecnologías, han variado sustancialmente la labor del programador televisivo, y el propio ... Se encontró adentroExisten aportes sobre el patio escolar de recreo realizados desde la sociología, la antropología, la psicología y la arquitectura. Mientras que escasean los aportes de la pedagogía, siempre renuente a valorar la holganza. Los beneficios del juego con agua. Es imposible resolver un puzle de Sudoku sin concentración. Se encontró adentroLos mejores trabalenguas infantiles para jugar y divertirse. ¿Puedes decirlos? A los niños les encantan los trabalenguas porque son divertidos, los hacen pensar, pero sobre todo ¡sorprenderse! Beneficios del juego en equipo ¿Sabes lo que es el codo de tenista? Para los mas pequeños, lo mejor es jugar de uno en uno, dándole las orientaciones sobre donde debe poner las manos y los pies. Para construir el mecanismo para que gire la flecha, podemos emplear un tornillo (de cabeza lo más plana posible para que no baile) con una tuerca y una arandela. Seguro que tanto padres como madres sí, ¿pero y los niños? 98 % de reducción del peso de consumibles. El juego original tiene un panel circular dividido en cuatro secciones y una flecha que al girar indicará que extremidad usar y en qué color tiene que colocarla el jugador. 6. Los únicos nombre que existen relacionados con la patente de Twister son los de Foley y Rabens, y el único vínculo con Guyer, es el hecho de que ellos también trabajaban en la empresa de su padre. 10 Beneficios de Jugar Fútbol. 8 octubre, 2019 2495 views. Recordar las reglas de Twister Divide al grupo en equipos. Los beneficios del deporte para los niñosâ¦y no tan niños ¿Eres ciclista? Los suelos más limpios son suelos más seguros. Cuantos más puzles resolver, más enfocado estará el jugador en l⦠Los gemelos Tapper son Claudia y Reese. Cualquiera puede jugar al fútbol, en cualquier lugar. Los participantes crean lazos de amistad. Sepamos entonces qué beneficios tienen los juegos de mesa para nuestros hijos. Hay muchas maneras diferentes en las que juegar a los dardos puede beneficiar a un individuo. Buscando en Internet imágenes del juego twister aparecerá la configuración del tablero de suelo, que consiste en cuatro columnas con seis círculos del mismo color cada uno, rojo, verde, amarillo y azul, con un fondo blanco, evidentemente, al hacerlo de forma casera se pueden cambiar los colores e incluso la cantidad de círculos, al gusto de cada uno. Fernando Castañón Asenjo nos explica que, en el ajedrez se aúnan los beneficios de un ⦠La repetición del gesto provoca fundamentalmente la elevación de la frecuencia cardíaca, por lo que constituye principalmente un ejercicio aeróbico. Gracias a que los diamantes en los discos de limpieza producen diariamente suelos de alta calidad en cuanto a limpieza y brillo, generalmente no se requiere invertir en el mantenimiento periódico. Vísperas de Semana Santa, y como todos los miércoles, en el centro DomusVi Zalfonada se juega al bingo, decir que es una de las actividades estrella del centro. Muchos juegos tienen un trasfondo histórico o social basado en acontecimientos reales. Si los 6 círculos están ocupados, el árbitro gira de nuevo. Más allá de todo lo mencionado, el tenis es un juego de mucha potencia, velocidad,de grandes y fugaces explosiones para ir tras una pelota en espacios cortos, lo que otorga a su fiel practicante mayor resistencia, potencia muscular, y una buena postura. La acción mecánica de los discos Twister diamantados, consigue limpiar y pulir el suelo a diario, sin utilizar sustancias quÃmicas, lo que se traduce en entornos más seguros para los trabajadores del servicio de limpieza o para los usuarios de ese espacio. Por todo ello, jugaremos a menudo al twister en clase de Educación Físca. El CardioTwister realiza un movimiento de giro del tronco, con participación de las piernas, en un ángulo de trabajo bastante moderado. Ideal para jugar ⦠Ayuda a los niños Puede ayudarte a concentrarte. El Twister es uno de los juegos más clásicos que hay desde hace muchísimos años, y es perfecto para todas las edades. Es decir, sirve fundamentalmente para adelgazar. Los discos Twister diamantados, solo necesitan agua para la limpieza diaria. Ejercicios de Kegel para hombres: cómo te ayudan. El juego, además, tiene un papel fundamental para un desarrollo equilibrado en los niños. Cherles F. Foley y Neil Rabens fueron quienes presentaron la patente de Twister, pero el verdadero éxito llegó cuando Eva Gabor jugó junto a Johnny Carson en un programa de televisión el 3 de mayo de 1966. Twister como abrazaderas de torsión; lo describe como un juego de cables metálicos unidos a una banda pélvica y fija en el zapato que rota externamente la pierna.
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